Das bäm! board

Neu bei uns im Angebot: das bäm!board. Es ist das einzige Trainingsboard an dem sowohl die Tiefe der Grifflöcher als auch der Winkel des Boards einstellbar sind. Entwickelt hat es Ben Spannuth.

Hangbords sind die besten Trainingsgeräte, um deine Fingerkraft zu stärken. Aber klar,wenn du erst mal systematisch trainierst und stärker wirst, musst du dein Training natürlich anpassen, um neue Reize zu setzen. Du kann mit zusätzlichem Gewicht trainieren oder an immer kleineren Griffen. Diese Ansätze, verfolgt auch Eva López mit ihren beidenTrainingsboards Progression und TRANSGRESSION.

Ben Spannuth setzte sich zum Ziel, ein Trainingsboard zu bauen, an dem man die Schwierigkeit der Griffe selbst einstellen und dann langsam ändern kann. und BÄM! … hier ist es!

Am bäm! board kannst du Tiefe der Grifflöcher in 2mm Schritten von 3,5 cm bis 0,5 cm justieren. Außerdem lässt sich der Winkel des Boards in 10°-Schritten zwischen 0 und 30° einstellen. Damit ergeben sich unzählige Trainingsmöglichkeiten und du findest garantiert die passende Herausforderung für dein Training.

Auf den Namen kam Ben übrigens während einer Klettertour in Asien. Die richtige Konnotation und Einsatzweise vom „bäm!“ lernte er von seinem deutschen Sicherungspartner Johannes.

bäm! is from this awesome guy Johannes from Germany.  It’s the German word for encouragement like come on, venga, or allez but has more of a power connotation; think of Jan Hojer yelling at you in German while you’re at your crux.  It’s when you’ve rehearsed a crux countless times and just need that extra punch, pounce, snatch, little energy, whatever you want to call it (bäm!) that gets you through that hard section and cruising toward the top.  I met Johannes climbing in Yangshuo, China and he belayed me on one of my hardest routes, probably the hardest I’ve tried and certainly the most I’ve yelled, and I don’t think I would have done without him.

In folgenden Video spricht Ben über seine Idee und die Entwicklung des Boards.

Original hueco board and bäm! board from bam climbing on Vimeo.

Hier kannst du das bäm! board bestellen.