Ausführlicher Artikel über die Trainingsmethoden von Eva López

Eva López auf der Climbing Coaches Conference 2018

Im Dezember 2008 war Eva López als eine von 4 Experten auf der Climbing Coaches Conference im Stuntwerk in Köln zu Gast. Sie hat dort Ihre wissenschaftliche Arbeit zur Entwicklung der Kraft in den Fingern vorgestellt und über ihre darauf basierenden Trainingsmethoden gesprochen.

Die Zeitschrift Klettern war dabei und hat sich mit der Arbeit von Eva auseinandergesetzt. Herausgekommen ist ein sehr ausführlicher und lesenswerter Artikel, den ihr hier online lesen könnt.

Training Fingerkraft: Fingertraining mit Eva Lopez


Neben der Vorstellung des systematischen Fingerkrafttrainings werden auch die dahinterstehenden Konzepte und Evas Erkenntnisse aus ihrer wissenschaftlichen Arbeite ausführlich behandelt.

Ausserdem gibt es Tipps zum richtigen Training am und zum Einstieg ins Training an Trainingsboards.

Alle Information über die von Eva im Rahmen ihrer Forschungstätigkeit entwickelten Trainingsboards findet ihr dann auf unseren Seiten: