Trainingsboard TRANSGRESSION

226,10  202,30 
Enthält 19% MwSt.
zzgl. Versand
Bei Lieferungen in Nicht-EU-Länder können zusätzliche Zölle, Steuern und Gebühren anfallen.

Trainingsboard TRANSGRESSION mit Trainingsplan entwickelt von Sportwissenschaftlerin Eva López.

Auswahl zurücksetzen

Die Kraft in den Fingern ist einer der wichtigsten Leistungsfaktoren beim Sportklettern. Die spanische Sportwissenschaftlerin und Klettertrainerin Eva López hat sich Gedanken gemacht, wie man die Maximalkraft und die Kraftausdauer in den Fingern effektiv verbessern kann. In jahrelanger Forschung hat sie verschiedene Modelle von Trainings- bzw. Fingerboards entwickelt und dann mit Hilfe von über 100 Kletterern wissenschaftlich getestet.

Während sich das progression® an Kletterer mit einem niedrigen bis mittleren Kraftniveau richtet, ist das TRANSGRESSION® maßgeschneidert für Sportkletterer, die auf hohem Niveau die Kraft in ihren Fingern trainieren wollen.Als Test empfehlen wir das Hängen mit ausgestreckten Armen. Dabei solltet ihr an einer Leiste von 20mm mit halb-aufgestellten Finger mehr als 40 Sekunden durchhalten und mehr als 15 Sekunden an einer Leiste von 10mm.

Das Board besteht aus 8 horizontalen Leisten, deren Breite nach oben hin zunimmt und die überhängend ausgerichtet sind. Die größte Leisten hat eine Breite von 18mm und die kleinste misst 6mm. Das TRANSGRESSION® zeichnet sich durch eine äußerst präzise Verarbeitung aus. Die maximale Abweichung der Leistenbreite beträgt +/- 0,3mm.

Wir liefern auch das TRANSGRESSION® mit Trainingsempfehlungen, die Eva López speziell für ein effektives Training ausgearbeitet hat. Mit Hilfe dieser Tipps könnt ihr euer Training individuell ausrichten und euren Trainingserfolg überwachen. Das hilft euch, eure Motivation und Leistungsbereitschaft zu steigern.

Progression oder Transgression? Welches Trainingsboard ist das richtige?

Weitere Information zu den Trainingsboards von Eva López findest du auf trainingsboards.com.

Gewicht 7.5 kg
Größe 40 x 56 x 15 cm

Bewertungen


Es gibt noch keine Bewertungen

Be the first to review “Trainingsboard TRANSGRESSION”